Kampung Ilmu, Kamis 21 Agustus 2025 — Suasana Kampung Ilmu kembali hidup dengan keceriaan, tawa, dan semangat belajar. Untuk keempat kalinya dalam tahun ini, Fakultas Psikologi Universitas Indonesia hadir dalam kegiatan pengabdian masyarakat. Tidak tanggung-tanggung, kali ini empat Kelompok Riset (KR) sekaligus turun langsung, membawakan program yang menyentuh berbagai sisi kehidupan: kesehatan ibu hamil, manajemen keuangan keluarga, kepedulian lingkungan, hingga kesehatan mental remaja.
Senam Hamil Bersama KR Psikologi Olahraga dan Latihan (POL)
Kegiatan dimulai pagi hari dengan registrasi para ibu hamil. Satu per satu mereka dicek kesehatannya: tensi darah, berat badan, usia kehamilan, hingga denyut nadi. Pencatatan ini penting untuk memantau kondisi ibu sebelum mengikuti senam.
Dipandu video senam hamil yang diperagakan Bidan Amel, para ibu hamil mengikuti gerakan senam selama kurang lebih 30 menit. Dari pemanasan, peregangan, hingga pendinginan, suasana berlangsung penuh semangat. Bidan desa Bu Aisyah bahkan terus menyemangati ketika gerakan terasa berat.
Prof. Liche Seniati dan Bidan Amel menyampaikan apresiasi atas konsistensi ibu-ibu mengikuti senam hamil. Mereka berharap kelahiran berjalan lancar dan menekankan pentingnya menjaga asupan gizi.
Mengelola Uang dengan Bijak bersama KR Psikologi Ekonomi dan Konsumen
Kelompok kedua, KR Psikologi Ekonomi dan Konsumen, dipimpin oleh Dra. Bertina Sjabadhyni, M.Si. dengan dukungan Lawrentius Andrew Purnomo.
Bu Bertina dan Lawren menjelaskan, banyak masalah rumah tangga muncul karena keuangan yang tidak terkelola. Dengan bahasa sederhana dan contoh nyata, beliau mengajak warga untuk:
- Membuat anggaran harian: Catat pemasukan dan pengeluaran agar uang tidak hilang begitu saja.
- Menabung secara rutin: Meski sedikit, jika konsisten akan sangat membantu di masa depan.
- Hindari utang konsumtif: Jangan mudah tergoda pinjaman untuk hal yang bukan kebutuhan mendesak.
- Hidup hemat sekaligus produktif: Manfaatkan uang untuk hal yang memberi nilai tambah.
Sesi ini tidak hanya berupa pemaparan. Warga diajak untuk mulai membuat anggaran sederhana. Ada warga yang tersenyum karena baru sadar betapa besar pengeluaran jajan harian, sementara yang lain mengangguk-angguk ketika menyadari betapa pentingnya disiplin menabung.
Cinta Lingkungan bersama KR Cognitive, Affect, and Well-being (CAW)
Dipimpin Dr. Dipl. Psych. Ratna Djuwita, Psikolog bersama Almas Nuriyatul Fadhilah dan Zahradhiya Rizqi Gunawan, KR CAW mengangkat tema menjaga bumi lewat kebiasaan kecil yang ramah lingkungan.
“Mulai dari hal kecil, kita bisa menjaga lingkungan. Caranya sederhana: kurangi sampah (reduce), gunakan kembali (reuse), dan daur ulang (recycle),” jelas Bu Ratna.
Untuk membuat pembelajaran lebih menyenangkan, tim CAW mengadakan permainan pemilahan sampah. Warga dibagi dalam dua kelompok, lalu diminta mengklasifikasikan kartu bergambar sampah yang disediakan. Suasana heboh ketika beberapa peserta bingung menentukan apakah bungkus nasi masuk kategori plastik atau kertas.
Setelah permainan, Bu Ratna menjelaskan satu per satu kategori sampah dan nilainya. Sesi ini makin menarik ketika Pak Abdulmanan dari Bank Sampah Tegalsari berbagi pengalaman. Ia menunjukkan bahwa sampah anorganik memiliki nilai ekonomi dan bisa ditabung. “Daripada menumpuk di rumah, lebih baik sampah ditabung di Bank Sampah. Lama-lama hasilnya terasa,” ujarnya.
KR CAW juga menyiapkan pre test dan post test untuk mengukur sejauh mana pemahaman warga meningkat setelah kegiatan.
MindCoLab Survei Kesehatan Mental Remaja
Dari ranah pendidikan, Mindfulness and Contemplative Psychology Laboratory (MindCoLab) yang diwakili oleh Mba Mutia melakukan survei awal pada siswa kelas X dan XI SMKN Tegalwaru. Tujuannya untuk memetakan kondisi kesehatan mental remaja sekaligus menentukan materi yang relevan bagi pelatihan peer counseling yang akan datang.
Menguatkan Komunitas, Membangun Harapan
Kegiatan kali ini menggambarkan sinergi nyata antara kampus dan masyarakat. Empat kelompok riset hadir dengan misi berbeda, namun satu tujuan: meningkatkan kualitas hidup warga Kampung Ilmu.
Mulai dari ibu hamil yang lebih sehat, keluarga yang lebih bijak mengelola keuangan, warga yang lebih peduli lingkungan, hingga remaja yang diperhatikan kesehatan mentalnya — semua mendapat bagian.
Kampung Ilmu kembali menjadi ruang belajar bersama, tempat ilmu akademik bertemu dengan kebutuhan nyata masyarakat. Harapannya, kegiatan berkelanjutan seperti ini akan terus menumbuhkan perubahan positif yang terasa hingga ke generasi berikutnya.